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便秘体験
腰痛を患ってから、私自身便秘に悩まさせる日々が続いたことがあります。
症状としては以下の点になります。
- 5日間くらい排便がない
- トイレに入っている時間が1時間を超えることも
- 常時倦怠感がある
- 排便があってもかなり力まないといけない
- 排便できても少量しか出ない、健康だった時のような便が出ない
- 健康被害がないか不安になる
便秘解消のために実践したこと
このまま便秘が続いていれば、ガンになったり他の病気になったりおそらく健康状態は悪くなっていく一方だと思い便秘改善によいとされる以下のことを試してみました。
- 2Lのペットボトルの水を1本/1日飲む
- 毎日30分くらいのストレッチ
- 週3くらいで30分くらいのランニング
- 寝る前ににお腹、腸周りのマッサージ
一般的な便秘解消方法を実践した結果
継続的に1ヶ月ほど実践しても私の便秘症状が改善されることはありませんでした。
軽度の便秘の方は、上記の一般的な便秘解消法で改善される方が多いと思いますが、腰痛を患い複数回手術を行った私の便秘症状は改善されませんでした。
ではどうやって改善したかというと。
翌日には便秘を解消する方法
アロエ本舗の完熟アロエまるごと純しぼりを飲んで以下のとおり改善しました。
- 飲んだ翌日からすぐ快便
- 継続的に毎日快便できるようになった
- 便秘時のような倦怠感はなくなり、健康不安もなくなる
- アロエ自体が健康によく、便秘解消以上の健康効果がある
家族から教えてもらった
何度もトイレに入っては長時間出てこず、出てきてもしんどそうな私を家族が心配してくれていて、試しにこれ飲んでみればが始まりでした。
教えてくれた家族にはほんとに感謝ですし、おそらくあのまま便秘が続いていれば病気になったりしていたことでしょう。
まとめ
今便秘で悩まれている方、便秘が続いてしんどい方は一度、アロエ本舗の完熟アロエまるごと純しぼりを試されることをおすすめいたします！
便秘を解消して軽くて健康な体を手に入れましょう。
- 1本3千円未満からお試しで試せる
- 寝る前や起き抜けなどタイミングを決めて習慣化して飲む
- 翌日には効果を実感できる
- 腸活ができる
- ダイエット効果がある
- 保存料ゼロ、防腐剤、添加物もゼロ
- 農薬不使用
- 合わなければやめるだけ
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